flossing에 가장 중요한 장애는 일반적으로 치실되었습니다. 그것은 조각난 아프하고 붙어진다. 글라이드 내가 (글라이드, 글라이더야 나사깎개 교량 및 중괄호를위한 치실, 글라이더야 치실 추천 [권장 전용 치실은 아래 ]).

Flossing 세 방해물

• 어떤 치실 : 쉬운 치실은 글라이드입니다.
• 가운데 손가락 : 어떻게 당신은 그것을 누르고 있습니다.
• 언제 치실 : 대부분의 사람들이 취침 시에려고 해요. 아침에 완료되면 그것은 종종 쉽게 매일해야할 일이있어.

얼마나 자주 치실로? 하루에 한 번 우리 모두는 치실로 들었지만, 박테리아 그냥 브러쉬 해당 영역과 같은 이빨 사이에 성장하고있다 - 당신이 한 번만 하루 닦는다? 솔질과 같​​은 주파수에서 할 때 이상적으로, flossing 가장 효과적이다. 그래서, 브러쉬, 치실 경우도! 아주 최소한, 치실에서는 낮은 앞니는 모든 (타르 타르는 일반적으로 대부분을 형성하는 곳이 이곳이다) 닦고.

• 치실을 약 18 인치를 중지하고 중간에 손가락 중 하나 주위의 대부분을 감다.
• 반대편 손의 같은 손가락 주위에 남아있는 치실을 감아. 그것이 플라크 또는 조각난를 수집하기 때문에이 손가락은 치실을 취할 것입니다.
• 엄지와 forefingers 사이에 단단히 치실을 잡아. 부드럽게 앞뒤로 바르고 모션을 사용하여 치아 사이에 치실을 가이드. 잇몸에 치실을 찍기하지 마십시오.
• 치실 한 치아에 대한 C 모양으로 gumline, 커브를 도달하면. 부드럽게 잇몸과 치아 사이의 공간에 밀어.
• 치아에 대해 단단히 치실을 잡아. 부드럽게 공을 gumline 아래 청소 위아래로 움직임을 저지르고도 잇몸에서 치실 이동합니다.
• 치아의 나머지 부분에서이 방법을 반복합니다. 당신의 마지막 치아의 뒷면을 잊지 말라.
• 치실을 처리하는 데 어려움을 가진 사람들은 치실 홀더, 특수 브러쉬, 피크 또는 스틱을 포함한 보조기구를 사용하는 것이 좋습니다. 또한 Waterpik 매우 도움이 될 수 있습니다. 그것은 flossing를 대체하지 않습니다하지만 flossing 안보다 훨씬 낫다. 많은 사람들이 들어, 두 flossing 및 Waterpik가 표시됩니다.
• 글라이드 나사깎개, 교량, 부목, 및 / 또는 중괄호 밑에 치실의 threaders.

글라이드 치실도 주죠

어른들이 어린 시절에 flossing 습관을 주웠다면, 아마도 더 많은 사람들이 치과 의사 '와 hygienists'권장 사항을 따르는 것이다. 이러한 flossers은 아이들이 일찍 flossing 습관을 개발하는 격려하도록 설계되었습니다 (이 역시 성인을위한 큰 있습니다.)

당신은 새로운 때마다 사용할 필요가 없습니다. 그건 한번하고 폐기 그것 당신의 칫솔을 사용 같아요. 그냥 린스 및 재사용, 그것 frays 또는 조각난까지. 휴지통에 던져해야 - 일회용지만, 제품은 사용되는 플라스틱의 양을 최소화하기 위해 매우 얇은 것입니다.

최대 어린이 6 위해 flossing 쉽게 만들뿐만 아니라, 글라이드 치실의 추천 어린 아이들을 위해 일을 쉽게 flossing합니다. 키즈 치아와 어른처럼 많이 flossing에서 잇몸 혜택.

싼 모조품은 (그렇게 쉽게 갈갈이와 휴식이 싼 치실)가 존재하고, 사용이 거의 쉽지 않습니다. 대부분의 도구와 마찬가지로, 그들이 사용하기 더 어려워 때, 그들은 사용하지 않은 이동하십시오.